動物の体内のアミノ酸が不足する事による健康への影響

健康を取り上げたテレビ番組や食品でも度々話題となるアミノ酸ですが、実際はどのようなもので、どのような効果があるのでしょうか。


三大栄養素の一つであるタンパク質は、筋肉、血液、内臓、毛、爪、皮膚など、様々な身体の組織などを作る材料となります。


アミノ酸は、タンパク質を構成している最小の単位です。

アミノ酸の種類、順番や個数によって、タンパク質の種類も異なり、その数は約500種類とも言われています。


その中で、人間の体を作っているアミノ酸は約20種類

犬の場合ですと、23種類となります。

アミノ酸の種類

体内を構成するアミノ酸の内、体内で合成する事ができず、食事によって外から摂取する必要のあるものを必須アミノ酸といいます。

また、体内で合成する事が出来るアミノ酸を、非必須アミノ酸といいます。


必要な必須アミノ酸の種類の数は、動物によってそれぞれ違います。


犬の細胞は、23種類のアミノ酸から出来ていますが、その内の10種類が必須アミノ酸となります。

体内で作られず、外部から摂取する必要のある必須アミノ酸を、食事からしっかり摂取する必要があり、これは人間もペットも変わりません。


また、アミノ酸の種類には、L型とD型というものが存在し、この内、動物の体内で使われるものはL型アミノ酸となります。

必須アミノ酸の種類とその働き

犬に必要な必須アミノ酸は10種類。そのいずれも健康を保つために必要な働きをしています。


バリン

バリンはスポーツ前や運動中、スポーツ後に筋肉へのダメージを軽減してくれるアミノ酸です。

また、血液中の窒素バランスを調整する働きもあります。


ロイシン

ロイシンは肝機能や筋肉を強化させたい犬に摂って欲しいアミノ酸です。

牛肉やレバーに多く含まれています。犬用のエサにも取り入れやすいアミノ酸と思われます。


イソロイシン

イソロイシンは体の成長促進や筋肉強化、神経物質の働きをサポートすると言われています。

牛乳に多く含まれている運動後疲労回復する際の必須アミノ酸でもありますので、お散歩やドッグスポーツ後の栄養補給としてサプリメントを取り入れるのもいいと思います。


※バリン、ロイシン、イソロイシンを3種を「分枝鎖アミノ酸(ＢＣＡＡ）」と呼びます。

このＢＣＡＡは、数あるアミノ酸の中でも筋肉の運動に関係が深い大切なアミノ酸です。

ＢＣＡＡの中でも、特にバリンとイソロイシンには「持久力アップ」の効果があるといわれています。

また、イソロイシンとロイシンはケト原性アミノ酸と呼ばれ、自身がエネルギー源になりやすい性質があるため、運動前に補給することで筋繊維の損傷を抑える働きがあります。



アルギニン

アルギニンは血行促進や成長ホルモンの促進に重要な役割を持つアミノ酸です。

牛乳 大豆 玄米に多く含まれます。


ヒスチジン

ヒスチジンは鶏肉や子牛肉、ハム、チェダーチーズに多く含まれています。

発育に欠かせないアミノ酸であるほか、神経機能のサポートもします。ヒスチジンが多く含まれる食材には犬に与えてはいけないものが多いため、サプリメントでの摂取が安全です。


リジン

動物の体を構成する物質としてたんぱく質はなくてはならないものです。

リジンは体内でたんぱく質を組成する際にとても重要です。

サワラやサバに多く含まれているので、魚が苦手な愛犬に補給させるなら犬用サプリメントを利用してでの摂取がお薦めです。


メチオニン

メチオニンは不足すると利尿機能の低下、全身のむくみが生じます。

牛肉、羊肉、全粒粉小麦に豊富です。犬用だけではなく、人間用の抗うつ剤としても注目されています。


フェニルアラニン

フェニルアラニンはうつ症状や太り気味の体型が気になる方に必要なアミノ酸です。

小麦胚芽や大豆に多く含まれていますが、過剰摂取すると血圧上昇の原因になることもあるので注意が必要です。


トリプトファン

トリプトファンは乳製品や大豆に多く含まれるアミノ酸です。血液によって運ばれることによってセロトニンというホルモンを分泌し、精神を安定させる効果があります。

医学の分野でも不眠症やうつにお悩みの方向けの治療に活用できるように研究が進められています。


トレオニン

トレオニンは成長の促進と肝臓への脂肪蓄積防止に大切な必須アミノ酸です。子犬だけでなく、老齢期に入った愛犬の新陳代謝の改善にもお勧めです。

卵や鶏肉、七面鳥といった肉類に多く含まれています。


必須アミノ酸は、全種類をバランスよく摂取することで体内で有効に利用されます。

必須アミノ酸不足による身体への影響

身体の衰えの原因となる老化現象は、加齢によって食事で得られるL型アミノ酸がD型アミノ酸に変わってしまう事で、L型アミノ酸が不足し身体の機能が衰えてしまうという仕組みになっています。


このように、体内の必須アミノ酸が不足してしまうと、身体の様々な部分が衰え、体調不良や病気の原因となってしまいます。


◆アミノ酸が不足すると陥る主な症状

・成長の阻害

・筋力低下

・体力の減少

・うつ病

・ホルモンバランスの異常

・免疫力の低下

・脳や神経の機能低下

・アレルギー症状

・肝臓肥大・脂肪肝などの肝臓病

・エネルギー不足

・いらいらや不安感、落ち着きのなさ

・利尿作用の低下

・むくみ

・動脈硬化

・抜け毛

・不眠


様々なアミノ酸は、体内でいくつもの役割を果たしていますが、不足する様々な症状を引き起こします。

神経から筋肉、内臓や脳、血液から、精神に至るまで、身体全体に関わる全ての問題が起こりやすくなります。

全てを食事で摂るのが難しい必須アミノ酸は、サプリメントで効率よく補給しましょう

身体を作る上でとても重要な必須アミノ酸は、自分の体内で作る事が不可能なので、食事によって体外から摂取する必要があります。


しかし、日頃の食生活だけでこれらの量を補っていくのは難しいです。

そこで、L型必須アミノ酸を必要な分を摂取する事のできるサプリメントを利用し、効率よくアミノ酸を体内に届ける事をお勧めします。


獣医さんとご相談の上、是非お試しください。



老化現象の原因ともなる、体内のL型必須アミノ酸不足を補うアミノ酸サプリメント

家庭のいぬねこ医学で、もっと詳しく犬の病気を知ろう！

愛犬が病気になってしまった時、出来る事はすべてやってあげたいというのが飼い主さんの想いです。

犬の病気と犬の身体の事を知って頂き、サプリメントで症状が快方に向かう事を願っております。

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動物病院やお客様からも沢山の症例報告もありますので、犬の病気を知って頂き、改善する為にはどんな栄養素が必要なのかをわかりやすく説明していきたいと思います。