健康な関節維持で知られるグルコサミン、コンドロイチンの働き

動物の健康な関節を維持するには、食事による成分の補給が必要です。

飼い主さんは、日々の適切なケアを心掛け、ペットの骨や関節を守ってあげましょう。


一般的に関節に効果が期待出来る成分といえば、グルコサミンやコンドロイチンが多く知られています

では、グルコサミンとコンドロイチンは、どの様に健康な関節維持に役立つのでしょうか。

グルコサミンとは

グルコサミンは、軟骨成分を生成する基礎となる成分であるため、関節部分の細胞の新陳代謝に重要な役割を果たしています。

加齢と共に発生する関節の変形や、それの根本原因を治療する為の物質の中で、グルコサミンは最も強力な治療薬と言われており
その効果は人間は勿論、犬や猫にとっても例外ではありません。


グルコサミンを定期的に摂取することで、吸収された関節の軟骨成分として利用され、変形性関節症や関節炎の予防と改善に効果があります。


グルコサミンは元々は体内で生成され、軟骨、爪、靭帯、心臓弁などに存在していますが、年齢を重ねることで減少していってしまいます。

そのため、軟骨は関節にかかる体重や重力の衝撃をやわらげる役割も果たせなくなり、骨と骨の接合部分にある軟骨が、少しずつ減り始めます。


軟骨がすり減ると、骨と骨が直接すれ合うことになり、骨が変形したり、関節痛の原因となります。

グルコサミンには、すり減ってしまった軟骨の再生を促す効果が期待できるので、関節痛の治療などに多く用いられています。

グルコサミンの補給が必要な理由

グルコサミンは関節と関節との間のクッションの役割を担う軟骨の構成成分のひとつです。


グルコサミンを補給することで軟骨の摩擦が抑えられ、変形関節症の痛みや腫れを軽減し、傷ついた軟骨を修復し再生を促すという効果があります。

また、軟骨の分解を防いだり炎症を抑える作用も期待できます。


スポーツなどの激しい運動していると、体の特定の部位に負担をかけることが多くなり、その箇所の軟骨がすり減りやすくなります。

このような加齢とは関係のない軟骨のすり減りにも効果があるのがグルコサミンです。


そんなグルコサミンですが、食品には少ししか含まれていないため、食べ物からだけでは十分な量を摂取することが困難です。

そのため、必要な量を補う為には、サプリメントを利用する事が効果的です。


また、グルコサミンは単独で摂取するより、コンドロイチンと一緒に摂取する事で、より効果が期待できると言われています。

コンドロイチンのはたらき

コンドロイチンは、骨と骨の間の部分である軟骨や関節などにおいて潤滑油の役割を果たします。

また、コンドロイチンはカルシウムを骨に定着させ丈夫に保つ働きも持っており、骨にも関節にも必要な成分です。


グルコサミンと同様、コンドロイチンも加齢によって不足していきます。


コンドロイチンが不足すると、関節炎や関節痛の症状を引き起こしてしまいます。


また、関節の他にも、コンドロイチンは細胞から排出される老廃物も外に出す役割も果たしています。

コンドロイチンが不足すると、身体の中の細胞の代謝が悪くなってしまい、老化を早めることになってしまいます。

食事で充分な量を摂るのが難しいグルコサミン、コンドロイチンはサプリメントで効率よく補いましょう

健康な関節の維持に大切なのは、肥満気味の場合、まず体重を減らすようにしてあげる事を心掛けるのが重要です。

体重が多いと関節に負担がかかり変形や変性が進行しやすいので、適度な運動や食生活の改善による体重管理を行ってください。


そして、前述の通り軟骨は、加齢と共にすり減ってしまいます。


しかし、グルコサミン、コンドロイチンは、食品には少量しか含まれていないため、食べ物からだけでは十分な量を摂取することが困難です。

不足しがちな分は、サプリメントを利用する事で効率よく補う事が可能です。


健康な関節の維持と、関節疾患の予防は、生活環境の見直しを心掛けながら、グルコサミン、コンドロイチンが配合されたサプリメントを利用し不足分を補い、関節や足腰に過度な負担をかけない生活を心掛ける事が大切です。



日々の食事で十分な量を摂取する事が難しいカルシウム、グルコサミン、コンドロイチンといった、骨に必要な栄養素を補うカルシウムサプリメント

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